뷰티기기추천: 수면건강연구가 증명한 피부 재생의 비밀
뷰티기기추천: 수면건강연구가 증명한 피부 재생의 비밀
수면이 피부에 미치는 놀라운 영향
밤에 충분히 쉬지 못하면 다음 날 피부가 칙칙해 보이는 경험, 누구나 겪었을 텐데요. 최근 수면건강연구에서 밝혀진 바에 따르면, 깊은 수면 단계에서 피부 세포가 활발히 재생된다고 합니다. 이 과정이 방해받으면 주름이 늘고 탄력이 떨어지죠.
예를 들어, 하루 7시간 미만으로 자는
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수면건강연구
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